Harus menguasai varietas
Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah senyawa polihidroksi asam yang mengandung 6 atom karbon.
memengaruhi:
1. Meningkatkan sintesis kolagen
2. Fungsi detoksifikasi – meningkatkan aktivitas enzim dan meningkatkan proses detoksifikasi obat atau racun.
3. Meningkatkan penyerapan zat besi - mengurangi ion besi trivalen (sulit diserap) menjadi ion besi divalen (mudah diserap).
4. Mencegah kanker - menghalangi konversi nitrit menjadi nitrosamin (perokok)
5. Membersihkan radikal bebas - meningkatkan elastisitas dan memutihkan pembuluh darah; Memperkuat kekebalan
Populasi yang sesuai
1. Orang dengan penuaan dan kulit kusam
2. Orang dengan kekebalan lemah - mereka yang rentan terhadap pilek dan alergi
3. Perokok
4. Gusi berdarah
5. Penderita anemia defisiensi besi
vitamin B
Kombinasi bahan: B1, B2, B6, B12, asam folat, niasin, dll
B1 (tiamin)
memengaruhi:
1. Mendorong pertumbuhan; Berpartisipasi dalam metabolisme karbohidrat dan tingkatkan dosis yang diperlukan saat sakit, stres, atau menjalani operasi.
2. Membantu pencernaan (karbohidrat);
3. Memperbaiki kondisi mental;
4. Menjaga aktivitas normal jaringan saraf, otot, dan jantung;
5. Mengurangi mabuk perjalanan dan mabuk laut;
6. Dapat meringankan rasa sakit setelah operasi gigi;
7. Membantu pengobatan penyakit herpes zoster.
Orang yang membutuhkan suplemen B1:
Wanita hamil atau menyusui, pasien dengan penyakit tiroid, hati, dan kandung empedu, penyakit sistem usus kecil, dan hiperfungsi lambung, luka bakar, infeksi kronis jangka panjang, pekerja berat, dan pasien dengan sindrom malabsorpsi setelah reseksi.
B2 (riboflavin)
memengaruhi:
1. Mempromosikan perkembangan dan regenerasi sel;
2. Meningkatkan pertumbuhan normal kulit, kuku, dan rambut;
3. Membantu menghilangkan peradangan pada mulut, bibir, dan lidah;
4. Meningkatkan penglihatan dan mengurangi kelelahan mata;
5. Berinteraksi dengan zat lain untuk membantu metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein.
